自分は体力がないほうだと思います。 どのくらいないのかと言うと、午前外出をしたら午後は寝たくなってしまうくらいには体力がないです・・・（貧弱貧弱ゥウ‼） なので、この貧弱さを克服するために簡単な運動を始めようと思います！ まずはヨガ！ヨガは体…